大夫：我腰有點(diǎn)困脹，到醫(yī)院檢查了下說是L4

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述的情況目前考慮是腰椎骨質(zhì)增生，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，是腰椎不穩(wěn)退變導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要久坐，不要長時(shí)間彎腰搬重物，口服抗骨增生膠囊，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，外用云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      估計(jì)是長期的勞累都是可能會(huì)導(dǎo)致的癥狀，所以要注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是牽引熱敷按摩治療試試，都是會(huì)好轉(zhuǎn)，你可以繼續(xù)腰痛寧膠囊試試。
      

      病情分析：
      你好，這種情況出現(xiàn)骨質(zhì)增生是一種正常的生理現(xiàn)象，并出現(xiàn)腰部有點(diǎn)困脹，是由于腰肌勞損引起，應(yīng)該注意休息
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有腰肌勞損的情況，可以通過針灸推拿緩解，平時(shí)不要彎腰搬東西，避免過度的勞累，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌肉，能夠減輕這種癥狀的發(fā)作
      
      以上是對(duì)“大夫：我腰有點(diǎn)困脹，到醫(yī)院檢查了下說是L4”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！