天生黑，想要快速美白

      病情分析：
      這種情況還是由于個人遺傳性因素所決定的，要注意皮膚的護(hù)理衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充，保持清淡飲食為主，盡量的避免受到強(qiáng)光的照射。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚、
      

      病情分析：
      你好。天生的是父母給的，別太在乎別人的看法了，自己覺得好才是真得好。
      指導(dǎo)意見：
      如果改變不了，就當(dāng)做是驕傲啊。黑點(diǎn)又沒有什么的，現(xiàn)在白皮膚的人挺多的，難免會審美疲勞，有的人皮膚黑，但是還是擋不住人家長的好看，這說明這個皮膚更適合這個人，實(shí)在不喜歡這個黑的話，也可以畫一些淡妝來掩蓋，好多人皮膚并沒有那么白的，只是化妝掩蓋住了，你年紀(jì)還小，面容膚色以后肯定還會改變的，健康是最重要的，現(xiàn)在需要做的就是好好學(xué)習(xí)，努力吧，爭取考上一個好高中，加油。
      
      以上是對“天生黑，想要快速美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！