我的腳腕十幾年前扭傷過

      踝關(guān)節(jié)扭傷后疼痛，可以注意避免受涼勞累，換穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫?zé)崴菽_，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察看看。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)局部韌帶陳舊性損傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服一點(diǎn)活血化瘀的中成藥，局部理療結(jié)合針灸治療，希望幫得到您，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮是扭傷以后有點(diǎn)后遺癥，終于考慮可能是有點(diǎn)殘留血瘀引起的經(jīng)絡(luò)不通。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到中醫(yī)院做一下針灸治療或放血療法。平時的話避免過度走動，多注意休息。有空可以買點(diǎn)艾葉，晚上泡腳可以活血通絡(luò)止痛。
      
      以上是對“我的腳腕十幾年前扭傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！