月經(jīng)量少顏色暗，入睡慢，乏力，手心愛出汗

      病情分析：
      這種情況需要調(diào)理，可以服用烏雞白鳳丸或者逍遙丸，多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免熬夜
      

      病情分析：
      病情分析：你好，中醫(yī)角度來講主要是陰虛的情況，多是陰虛所導(dǎo)致的手心發(fā)熱情況，同時考慮腹部有淤血，進(jìn)而導(dǎo)致顏色深以及氣血少的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以選擇肚臍眼以及關(guān)元穴艾灸治療。也可以去中醫(yī)院中醫(yī)科選擇調(diào)節(jié)氣血、化瘀的中草藥治療，日常多注意陰部衛(wèi)生，多參加體育鍛煉，祝你健康！
      

      病情分析：
      月經(jīng)少顏色暗，影響睡眠，身體乏力。手心愛出汗，這些癥狀都屬于氣血虛的表現(xiàn)，建議你從飲食和適量運(yùn)動上進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平日飲食不吃寒涼，辛辣等刺激性食物，少吃油膩食物，飲食上保持食物多樣飲食平衡，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，每天運(yùn)動半小時以上，保證充足的睡眠，在晚餐后喝一杯溫牛奶，可以輔助睡眠的作用。
      
      以上是對“月經(jīng)量少顏色暗，入睡慢，乏力，手心愛出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！