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這幾天老是想睡覺,一天要打不少哈欠晚上睡覺也不算晚

男 | 22歲 2017-05-17 20:14:34 3人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 這幾天老是想睡覺,一天要打不少哈欠晚上睡覺也不算晚啊。

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-17 20:55:08

      病情分析:
      你好,你這種情況可能是由于氣虛引起,容易產生身體疲倦困,可能平時吃的油膩食物或者辛辣食物過多,缺乏休息導致脾虛濕盛
      指導意見:
      建議你這種情況可以服用中藥參苓白術散調理,能夠補氣健脾祛濕,應該適當運動促進身體代謝,氣血循環(huán)
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-05-17 21:55:35 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,身心過于疲勞,或是春季環(huán)境的影響,使你感覺犯困,想睡覺。
      指導意見:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時間,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,勞逸結合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你注意調節(jié)身心,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產,前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2017-05-17 22:08:08 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友很高興,為你解答,根據(jù)你的描述考慮你是腦缺氧。
      指導意見:
      你的這種情況可能與你休息不好,睡眠不好,壓力太大或腦供血不足都有關系的。
      
      以上是對“這幾天老是想睡覺,一天要打不少哈欠晚上睡覺也不算晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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