健康咨詢描述: 前兩天打球可以灌籃,由于打了兩節(jié)課第二天左腳膝蓋處到跟腱酸痛,并且摸不到籃筐了是什么情況?
根據(jù)你口述的癥狀,多考慮是由于超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷,有可能是輕微的拉傷,也有排酸困難而造成的肌肉酸痛,可以在48小時(shí)之內(nèi)用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷,48小時(shí)之后選擇熱敷的方法來緩解癥狀。
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后體能未完全恢復(fù)導(dǎo)致的下肢酸痛及運(yùn)動(dòng)能力下降。
指導(dǎo)意見:
建議不要過于著急,近日注意休息及保暖,可局部熱敷及外用活血止痛膏,休息時(shí)抬高患肢,以促進(jìn)血液循環(huán)。
病情分析:
你好,從你提供的情況來分析,你這是運(yùn)動(dòng)過量引起的肌肉韌帶勞損。
指導(dǎo)意見:
建議,這種情況需要暫時(shí)休息治療,不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過休息治療就會(huì)恢復(fù)如初的。
以上是對(duì)“前兩天打球可以灌籃,由于打了兩節(jié)課第二天左腳膝蓋處”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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