失眠有3年了.長期頭痛."/>
你好,失眠的原因很多,在治療以前首先要弄清楚其根本在什么地方.如果只心理問題或者壓力造成的,只要自己調(diào)整好心態(tài)或減壓失眠就自然好的.如果已經(jīng)形成了機(jī)體功能性的改變那就要結(jié)合中醫(yī)來調(diào)理了.如果有需要可以給我來電話.祝你開心!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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