健康咨詢描述: 最近只要一運動20分鐘就會突然腦子不清醒,但人還是醒著的,注意力完全集中不了,往復循環(huán),睡了午覺也不管用,以前12點睡覺,現(xiàn)在堅持不到9點,干個事就跟軀殼再做,這是怎么了
病情分析:
您好,這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意補充復合維生素的食物
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,可注意每天運動的,注意多補充復合維生素的食物,這樣子的話比較好的。
減肥吃的都挺清淡的,蛋白質(zhì)牛奶豆?jié){雞蛋吃的挺充足的,每天吃善存多維元素片,是我休息的不夠嗎
這樣子的話可注意飲食清淡的。
病情分析:
你好,不能集中注意力的情況,看你的年紀,首先要注意休息,學會勞逸結(jié)合啊。
指導意見:
你好,首先你要學會勞逸結(jié)合,再該休息的時候,不要想著玩手機,看電視到很晚,這樣很疲勞了,注意力就不會集中
這個發(fā)生的很突然,會一直清醒不清醒間來回一天,睡一覺就清醒一會,完全沒辦法做別的事,清醒的方法都試了,疼也沒用
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