健康咨詢描述: 我女兒平時成績不錯,今年她一進考場身體發(fā)抖出汗記憶也沒有了怎么辦?
病情分析:
你好,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當?shù)恼{整情緒,合理的調整飲食結構,注意多加休息,保持良好的心態(tài)
可能是太過緊張了,建議平時壓力不要太大,這樣也不會影響到身體,勞逸結合。禁辛辣涼食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個人衛(wèi)生,均衡飲食。
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