焦慮，煩躁想的事情太多

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能是思想負(fù)擔(dān)比較重，心思比較重引起的相關(guān)不適的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r的做個多和別人溝通，多想開點，多發(fā)泄，不要太緊張的情況的，時間太久了可能真的會出現(xiàn)抑郁癥的。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院檢查確診，日常保持樂觀積極心態(tài)，同時可以服用怡諾思，樂友等藥物
      

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。
      指導(dǎo)意見：
      。應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個有意義的活動計劃，并全力以赴去實現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動中時，就無暇顧及焦慮了。
      
      以上是對“焦慮，煩躁想的事情太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！