高三下期，在二診考試前一星期突然失眠

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合中藥來進行內(nèi)分泌的調(diào)理，還是由于內(nèi)分泌的紊亂造成的
      指導(dǎo)意見：
      平時主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免有過大的壓力
      

      病情分析：
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議要注意勞逸結(jié)合，假期多參加戶外運動，適當減壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意放松心情，學(xué)習(xí)上自己努力即可，不要太在意考試結(jié)果。必要時去心理科就診，予以心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“高三下期，在二診考試前一星期突然失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！