晚上睡覺腿不疼不庠，就是難受

      通過您的描述出現(xiàn)這種癥狀，基本上都是白天站立時間過長，或者是過度的勞累，以及受涼而導(dǎo)致的，因此建議您晚上睡覺之前用溫水進(jìn)行泡腳，并且對腿部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?，這樣能好一些
      

      病情分析：
      結(jié)合患者的年齡和描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是著涼勞累導(dǎo)致的上述不適癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免勞累著涼。避免長時間站立?？梢赃m當(dāng)熱水泡腳，并舒筋活血片等進(jìn)食
      

      病情分析：
      入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，排除身體疾病，大多數(shù)是因為緊張焦慮抑郁情緒，壓力大造成心理生理性失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，多運動，戒煙酒咖啡可樂濃茶。可以服用谷維素，棗仁安神膠囊調(diào)理下睡眠植物神經(jīng)紊亂
      
      以上是對“晚上睡覺腿不疼不庠，就是難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！