性生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，生殖器勃起功能障礙

      你的這種情況就是早泄和勃起功能障礙問題，可能是由于頻繁的手淫等原因引起的。另外過于勞累也會引起這種癥狀，要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要大量飲酒。不要吃刺激性食物，多吃韭菜，大蔥，生蠔，豆類貝類等壯陽的食物?？梢远嘧錾疃准翱s肛運(yùn)動，如果效果不好可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，勃起功能障礙，硬而不堅，要考慮是有陽痿的傾向，引起的原因比較多，一般認(rèn)為是心理因素、器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌或藥物影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去公立醫(yī)院男科或泌尿外科檢查，明確診斷后再行針對性治療。平時注意戒煙忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、多喝水多排尿、避免久坐憋尿及長時間騎跨、積極參加體育鍛煉，多做提肛運(yùn)動及深蹲。