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前一天加班睡得比較晚

男 | 24歲 2017-05-15 19:55:04 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 前一天加班睡得比較晚,第二天起來的也比較晚,起來以后一直頭昏昏沉沉的,總是想睡覺。下午時稍微睡了一小會,起來上班去,癥狀沒有緩解,還是昏昏沉沉的,請問是怎么回事。

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林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-05-15 21:06:03 我要投訴

      病情分析:
      可能是加班較晚身體過于疲勞,睡眠不足,身體沒有休息好,第二天起來后感覺頭昏昏沉沉的,一天癥狀也沒有緩解,給你帶來了不良的情緒困擾。
      指導意見:
      希望你放松心情,注意身心調(diào)節(jié),可以到戶外散散步,和家人朋友聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。如果頭昏昏沉沉的癥狀長時間不緩解,建議你到醫(yī)院接受檢查。如有必要及時接受正規(guī)的治療。希望你
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-15 20:51:38

      病情分析:
      你好!根據(jù)你病情癥狀的描述。你是咨詢前一天加班睡得比較晚,第二天起來的也比較晚,起來以后一直頭昏昏沉沉的,總是想睡覺。下午時稍微睡了一小會,起來上班去,癥狀沒有緩解,還是昏昏沉沉的,請問是怎么回事。
      指導意見:
      你好!根據(jù)你病情癥狀的描述。你是咨詢前一天加班睡得比較晚,第二天起來的也比較晚,起來以后一直頭昏昏沉沉的,總是想睡覺。下午時稍微睡了一小會,起來上班去,癥狀沒有緩解,還是昏昏沉沉的,請問是怎么回事。建議你好好休息!
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-05-15 21:10:14 我要投訴

      病情分析:
      你好…還是睡眠不好疲勞所致的不舒服,您需要好好的休息調(diào)整一下
      指導意見:
      沒有什么實質(zhì)性的疾病,還是靠自己多休息多運動增加抵抗力來慢慢緩解,多喝水
      
      以上是對“前一天加班睡得比較晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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