平時(shí)買鞋時(shí),應(yīng)選購(gòu)一雙讓腳趾有足夠空間活動(dòng)的寬楦頭鞋子,以減少鞋面對(duì)腳趾所造成壓迫。另外正確足弓設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)鞋子,具備較強(qiáng)的吸震、減壓效果,讓你在行走時(shí)足部所承受之全身重量均勻分布于腳底,不會(huì)因分布不當(dāng)而壓迫到腳趾,造成韌帶發(fā)炎、松弛,也是很重要考慮因素。
溫馨提示:
注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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