后肩右下側(cè)經(jīng)常反復(fù)的酸痛（有點(diǎn)像落枕那種痛）

男 | 25歲 2017-05-15 15:52:57 1人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢(xún)描述：后肩右下側(cè)經(jīng)常反復(fù)的酸痛（有點(diǎn)像落枕那種痛），時(shí)間長(zhǎng)一兩個(gè)星期好了，過(guò)后一兩月右發(fā)作

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吳濤河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)

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2022-10-31 21:29:54 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。