看到了不該看的東西想忘記怎么辦想起就覺得惡心

      病情分析：
      你好，什么是不該看的東西啊，是不是看什么片子了？沒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運(yùn)動，夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲
      

      病情分析：
      你好，考慮你是因?yàn)榭催^后心理很不舒服導(dǎo)致，注意不要想太多了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，保持心情舒暢，不要刻意的說去忘記，順其自然就好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，越是想可以忘記的事情越忘記不了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況建議您首先要放松心情，心態(tài)平和一點(diǎn)，把自己的生活安排充實(shí)就可以了。
      
      以上是對“看到了不該看的東西想忘記怎么辦想起就覺得惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！