晚上睡覺的時候就想起性生活然后就夢遺了。

      避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。養(yǎng)成良好的生活起居習慣，適當體育鍛煉，畢竟強身健體鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。避免過度性幻想性刺激。平時多食富含鋅硒食物。避免刺激陰莖龜頭部位。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量放寬心態(tài)，沒有必要給自己太大壓力，做好個人衛(wèi)生。
      指導意見：
      白天盡量減少獨處。多參加有意義社交活動，選擇合適的朋友溝通交流。通過聊天，運動，交友等宣泄性壓力。
      

      病情分析：
      你的情況太正常了，來此提問所為何事？任一個正常男子有了性的欲望得不到釋放，就會夢遺。
      指導意見：
      你不要夢遺，是嗎？那就擼一發(fā)，釋放性壓力，緩解了緊張情緒，可以使你睡個好覺，也不再夢遺。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候就想起性生活然后就夢遺了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！