我是今年39歲當老師的

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。如果為突然增胖，懷疑可能有內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。如果是一直這樣，建議可以通過運動和調(diào)解飲食進行減肥。

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見：
      你好，這個情況建議要多運動，一般建議每天只是進行半小時到一小時的有氧運動，控制飲食，特別是晚餐，需要注意的是，不要使用減肥藥。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，首先肥胖屬于出入能量失衡的臨床表現(xiàn)的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用適當節(jié)食的，還有就是可以配合應用運動鍛煉的！
      以上是對“我是今年39歲當老師的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！