女生18歲身高157想問一下還能不能再長(zhǎng)個(gè)

      病情分析：
      你好，最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機(jī)會(huì)再增高的.
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)增高是最好的方法,甚至有時(shí)可以讓人增高5厘米左右.平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,因?yàn)槿说脑龈呤窃谒叩倪^程中.
      

      病情分析：
      一般人在正常發(fā)育情況下，骨骺愈合年齡為25歲左右，在骨骺愈合前是可以再長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營(yíng)養(yǎng)成分均衡，葷素搭配合理，作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜，高質(zhì)量、充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)身體非常重要，配合適度運(yùn)動(dòng)健身，希望你早日長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      身高是否還能繼續(xù)生長(zhǎng)，取決于自身的骨垢線是否閉合如果已經(jīng)閉合了生長(zhǎng)則不會(huì)有太大的希望。
      指導(dǎo)意見：
      均衡飲食適度運(yùn)動(dòng)，多食用鈣含量高的食物另外不要熬夜保證充足的睡眠因?yàn)樯L(zhǎng)激素大多是在夜間深睡眠時(shí)分泌的。多做跳繩打籃球等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“女生18歲身高157想問一下還能不能再長(zhǎng)個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！