健康咨詢描述: 在跑五公里的過程中突然大腿根感覺拉著了,現(xiàn)在只要腿一動就感覺拉著呢
考慮可能是韌帶受損,建議吃點活血化瘀的藥物配合熱敷,理療,按摩進行對癥治療。急性期注意休息,避免患肢的劇烈運動,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復。
你好,根據(jù)你的描述信息考慮可能是大腿部位的肌肉拉傷,建議休息保護觀察一下看看變化,局部外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀,不要做劇烈的體育運動,可能需要兩到三周的軟組織損傷的修復時間。
病情分析:
肌肉拉傷,是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
指導意見:
肌肉拉傷后,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情,可外貼活血和消腫脹,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
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