你好,你這種情況有可能是平時沒有休息好,睡眠不足,熬夜上火,過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,可以找中醫(yī)調(diào)理一下,平時要注意飲食,飲食要清淡,盡量不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠。
病情分析:
這位朋友,你好,根據(jù)你的描述,可能是睡眠不足,體熱上火,過度勞累等導致癥狀,
指導意見:
建議,注意休息,保證足夠的睡眠時間和睡眠質量,做到勞逸結合。多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,比如梨子,保持口腔清潔,每次進食后含清水漱口。慢慢調(diào)理,一般可以恢復。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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