健康咨詢描述: 怕風,愛感冒,受風出汗頭暈,看中醫(yī)說我氣虛,營衛(wèi)不和我想知道我平常怎樣保養(yǎng)
病情分析:
這個年齡的婦女一般是在更年期的年齡。身體抵抗力低。情緒也容易波動。容易出汗,外出招風就會感冒。
指導意見:
多喝水,多吃水果蔬菜,多外出活動。增強體質。還要多吃魚,雞蛋等高蛋白。盡量不要吃高熱量食物,如燒烤的,油炸的等。早睡早起,生活要有規(guī)律。保持心情愉快。
病情分析:
你的情況是脾氣陽氣虛衰,陰寒內盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
指導意見:
建議口服玉屏風口服液,復方阿膠漿等;注意休息避免勞累,飲食禁忌寒性食物
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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