健康咨詢描述: 周六起不來,睡到八點(diǎn),然后吃完飯寫作業(yè)就昏昏沉沉,就想趴桌子睡覺,效率也低,現(xiàn)在初二,原來前十,現(xiàn)在一直退步,到底周末怎樣才能不困的高效率學(xué)習(xí)???謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能你的上進(jìn)心比較強(qiáng),學(xué)習(xí)壓力大等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好,建議會(huì)休息才會(huì)工作,周六睡到自然醒,沒有錯(cuò),但一定不要熬夜,最好調(diào)整到正常的作息時(shí)間,祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況考慮你可能是學(xué)習(xí)壓力比較大造成的。比較疲勞。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你。量血壓或者化驗(yàn)血常規(guī),看是否有貧血。另外一定要增加睡眠時(shí)間,每天睡夠七到八小時(shí)才能有充足的精力。飲食上也應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面的情況來看,這是這是偶遇和學(xué)習(xí)壓力過大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)?shù)男菹?。盡量的保證睡眠,可以應(yīng)用養(yǎng)血補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。比如腦白金當(dāng)歸補(bǔ)血湯的。
以上是對“周六起不來,睡到八點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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