對于你的情況考慮您這是屬于肥胖體質(zhì),不要產(chǎn)生這種自卑的心里,肥胖的體質(zhì)人群,可以通過控制好自己的飲食,然后多做體育鍛煉來改善這種現(xiàn)象,平時不要吃含糖量高的食物,更不要吃高脂肪的食物,體育鍛煉需要長期堅持,這樣既有利于身體健康又有利于減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述考慮,你的首要任務(wù)就是減肥之后就會改善
指導意見:
你好,建議你和你的安排飲食,不要吃豬肉狗肉羊肉,不吃含淀粉高的食物以及高糖食物,中午一葷一素,晚餐一個素菜
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