今天白天出去了一趟上身就鉆風(fēng)了，怎么辦呢

      您好！根據(jù)您的描述您是因?yàn)閯偝鐾旰贡伙L(fēng)吹到了，可以通過運(yùn)動(dòng)出汗把體內(nèi)涼氣逼出來，可以用姜絲和紅糖熬水喝，把體內(nèi)寒氣逼出來，注意保暖，增加營(yíng)養(yǎng)提高身體抵抗力。

      建議用姜片、紅糖熬湯喝，每日兩次，每次一碗，或去桑拿或汗蒸，但是外出時(shí)衣服宜厚，身體的皮膚完全干燥后再到室外，時(shí)間不要太長(zhǎng)，在家不要吹空調(diào)或冷風(fēng)。

      您今年26歲，上午出去轉(zhuǎn)了一圈，然后上身就鉆風(fēng)了，是不是體質(zhì)比較弱？出去轉(zhuǎn)了一圈就感染了風(fēng)寒，建議多多喝水，多吃點(diǎn)富含維生素C的水果蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)鍛煉，提高自身體質(zhì)，
      以上是對(duì)“今天白天出去了一趟上身就鉆風(fēng)了，怎么辦呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好怕冷怕風(fēng)是由于身體虛弱，肌表腠理虛損，衛(wèi)氣不足造成的，不是痛風(fēng)癥，痛風(fēng)的主要表現(xiàn)是第一跖趾關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的一處或多處關(guān)節(jié)紅腫痛等。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥引起的?？梢钥诜衿溜L(fēng)散和補(bǔ)中益氣丸

      你好，從你描述看來，是感覺受涼了，自己有什么不舒服的感覺嗎，現(xiàn)在你要注意保暖，熬點(diǎn)紅棗枸杞熱姜湯，多喝水，多休息。以后出門前要注意看天氣預(yù)報(bào)，適時(shí)添加衣物。防止著涼。