健康咨詢描述: 本人前兩年還好現(xiàn)在越來越瘦了!想長肥點應(yīng)該怎么辦呢!給個意見!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況。主要考慮是吸收不好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多注意休息,不要熬夜,多吃新鮮瓜果蔬菜。補充營養(yǎng),多吃紅棗,花生,山楂等開胃
病情分析:
根據(jù)你的描述,最近這兩年越來越瘦了,想進行增肥,不知如何處理。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要保證營養(yǎng)的均衡,必要的時候可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下脾胃的功能,這樣才能對營養(yǎng)成分充分吸收。
病情分析:
如果飲食不變,體重越來越瘦,您這種情況需要考慮,去醫(yī)院做一個甲狀腺功能方面的檢查,看一下。
指導(dǎo)意見:
有的時候甲亢會引起消瘦的。如果檢查出來指標(biāo)都正常的,那么主要還是通過加強營養(yǎng),平時一日三餐要規(guī)律,多補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,兩餐之間可以增加一點點心,平時可以吃牛奶面包雞蛋等方面的食物,多吃一點,飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,保證睡眠,避免熬夜。
以上是對“本人前兩年還好現(xiàn)在越來越瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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