我女兒11歲，84斤

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況，建議在飲食上格外的控制一下，盡量少吃油膩脂肪含量過(guò)多以及糖類食物！建議飯后帶孩子去溜達(dá)溜達(dá)，多參加一些戶外活動(dòng)，都有助于體重的下降。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服？身高體重是多少？食欲怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)問(wèn)都用了哪些方法？家里人胖嗎？減肥不要太著急了，要采用科學(xué)合理的減肥方式
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“我女兒11歲，84斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！