最近半個(gè)月剛開始鍛煉
男 | 23歲 2017-05-11 02:51:33
2人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 最近半個(gè)月剛開始鍛煉，買了仰臥板做仰臥起坐，剛開始幾天腹部硬疼，正?，F(xiàn)象，后幾天開始腰疼，主要是一往后仰就疼，一做仰臥起坐腰椎疼，做起來很困難，我以為是正?，F(xiàn)象，可堅(jiān)持了一個(gè)星期，腰還是疼，就中間腰椎，一做仰臥起坐和往后仰就疼
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2017-10-08 11:23:15
指導(dǎo)意見：
您好，考慮由于腰部韌帶的損傷引起的！，如果目前疼痛明顯建議您暫時(shí)最好不要再做仰臥起坐，可以外用扶他林軟膏進(jìn)行處理看看！
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