健康咨詢描述: 我想問下因?yàn)榫米染湍[的厲害是怎么回事,身體沒其他不適,但是水腫睡一覺就好了,按下去也沒有凹陷
你好,由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì),或者當(dāng)久坐超過四個(gè)小時(shí)以上時(shí),會(huì)出現(xiàn)下肢靜脈回流不暢,腿部水腫的情況,建議你要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),當(dāng)一種姿勢(shì)超過四個(gè)小時(shí)以上時(shí)要及時(shí)的起來,活動(dòng)一下,促進(jìn)血液循環(huán)。每晚臨睡前用熱水泡腳,加快血液循環(huán)緩解腿部水腫的情況,在休息時(shí)可以將雙下肢墊高促進(jìn)血液回流
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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