我覺得我的臉很肥，怎么減瘦我的臉

      病情分析：
      你好，本身臉胖一些的話。如果是全身都體脂比較高。脂肪含量高的情況下。
      指導(dǎo)意見：
      那么主要是通過健康的鍛煉和飲食管理來促進(jìn)減脂減肥是有利減掉臉部堆積的脂肪的。如果本身是比如說方臉，咀嚼肌比較大的話。那么得以后再考慮注射肉毒桿菌素來達(dá)到目的的。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。
      以上是對“我覺得我的臉很肥，怎么減瘦我的臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      首先節(jié)食是一定要的，早上可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化要針對臉部的肉肉進(jìn)行按摩，從前往后，從下往上，推擠，按壓，每天堅持，可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。