2014年8月不慎跌倒

健康咨詢描述： 2014年8月不慎跌倒，致右手肘關(guān)節(jié)粉碎性骨折，右手腕骨折。消腫及石膏外固定后進(jìn)行鋼板內(nèi)固定手術(shù)，直至2017年4月進(jìn)行取鋼板及肘關(guān)節(jié)松解術(shù)。術(shù)后不到一周康復(fù)鍛煉，出院14天拆線，現(xiàn)活動(dòng)還是受限，基本每天都屈伸鍛煉，剛開始沒力氣出院每天在醫(yī)生的輔助下極限屈伸鍛煉1次，差不多一周沒有極限屈伸鍛煉了，今天早上醫(yī)生幫我極限屈伸了一次，沒多久手臂就腫脹疼痛后已冰敷，現(xiàn)在還是沒消。 請(qǐng)問醫(yī)生有沒有其他更多辦法康復(fù)鍛煉？ 取鋼板之前右肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度80°左右，術(shù)后主動(dòng)度30°-90°，被動(dòng)度約20° （手術(shù)到今天不到一個(gè)月）現(xiàn)在手關(guān)節(jié)及周圍腫脹未消 手腕輕微疼痛有淤青