最近上班肚子和腰部腿部都胖了而且上班每天都是坐著的

      病情分析：
      飲食上注意不要吃熱量高的食物，不吃零吃，有空多運(yùn)動(dòng)，保持好心情。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意不要吃熱量高的食物，不吃零吃，有空多運(yùn)動(dòng)，保持好心情。。。。。

      病情分析：
      你好，引起肥胖的原因有很多，一般是由于缺乏運(yùn)動(dòng)飲食不注意，已經(jīng)熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以通過中藥調(diào)理，以及針灸埋線，平時(shí)最好能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳，同時(shí)注意飲食的控制，也減少熱量的攝入，祝您健康