濕氣很重怎么辦，右腳后根中部有向針刺一樣疼痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于腳底長期持重，磨損導(dǎo)致的跟骨筋膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議穿透氣性好的運(yùn)動鞋及純棉襪子，每晚睡前用溫水泡腳，邊泡邊按摩足底。
      

      病情分析：
      如果是體內(nèi)有濕氣，可以考慮用，紅小豆，薏仁燕麥?zhǔn)w麥，
      指導(dǎo)意見：
      煮成的粥，每天喝一些，可以逐漸改變體內(nèi)濕氣偏重建議平時食用健脾益氣的食物藥物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      通常來說濕氣有內(nèi)濕和外濕之分：內(nèi)濕，是脾腎陽虛，運(yùn)化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之癥。
      指導(dǎo)意見：
      一把可用中藥結(jié)合，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴的理論，按摩手足陽明經(jīng)有清熱健脾作用，足太陰脾經(jīng)有化濕健脾作用。
      
      以上是對“濕氣很重怎么辦，右腳后根中部有向針刺一樣疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！