這年來發(fā)胖很快是什么原因

      一方面有可能飲食上的原因，應該有所控制，并且最主要是加強體育鍛煉，然后不要有過重的精神壓力負擔，心態(tài)平和，心情愉快，少生氣，健康飲食，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激的食物。飲食和運動兩方面都要著手，并且需要持之以恒的堅持下去，才會一直保持好身材的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況可能屬于內分泌的原因，造成的脂肪堆積，或者平時不愛運動，睡眠質量差，內分泌失調，
      指導意見：
      建議你平時早睡早起，保證充足睡眠，避免長期性的熬夜精神壓力太大，可以喝一些中成藥的減肥茶，飲食清淡，忌油膩，
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.
      指導意見：
      還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      
      以上是對“這年來發(fā)胖很快是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！