今天跑步抻到了怎么辦

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，跑步摔倒了是那個部位受傷，目前有無腫脹疼痛、有無活動受限。
      指導意見：
      建議：你要在媽媽陪同下到附近的社區(qū)醫(yī)院檢查一下，確診后有針對性的治療，同時要注意休息。

      病情分析：
      你好，你是說跑步的時候肌肉抻著了是嗎?現(xiàn)在應該不到24小時。
      指導意見：
      你可以用冰塊或者冷水局部冷敷，這樣能夠減輕腫脹，過了24小時再熱敷。然后用紅花油或者洛活油搓一搓。