高三了，但是個(gè)子還是很小

      病情分析：
      你好，你高三了個(gè)子很小，想知道怎樣能長高一些，可以通過運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一般女孩子高三還能長，運(yùn)動(dòng)方面多做一些伸展的動(dòng)作如游泳，打籃球，拉單雙杠等，飲食方面多吃一些含鈣的食物如牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，不偏食不挑食。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)環(huán)境，鍛煉睡眠等因素有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證充足的睡眠，少熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，跳高，打球，踮腳尖，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你上高三了，估計(jì)再長高的可能不大了，一個(gè)人的身高受先天因素以及后天因素影響，
      指導(dǎo)意見：
      你的父母身高是多少呢，如果你父母都高，那你不會(huì)矮，如果你父母都不是很高的話，那你也不會(huì)太高。
      
      以上是對“高三了，但是個(gè)子還是很小”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！