昨天晚上跑了步，今天早上起來脖子就抽筋了

      通過你的描述出現這種情況，可能是由于頸部肌肉拉傷等原因引起的建議可以通過局部熱敷按摩理療的方式來進行緩解，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免做劇烈運動，要多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，這有可能是肌肉疼痛，受風寒或頸椎病引起的。
      指導意見：
      也可能是于長期的勞累。損傷所引起的，建議你到醫(yī)院做個詳細的檢查，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好、你可能是由于運動過量或者是睡姿不好導致的落枕的、建議你可以外用活血止痛貼下、
      指導意見：
      多按摩下的、平時睡覺枕頭不要墊得太高的、盡量不要做激烈運動的。多注意休息的，
      
      以上是對“昨天晚上跑了步，今天早上起來脖子就抽筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！