經(jīng)常打飛機！腰疼！看好久醫(yī)生沒看好

      手淫肯定是一種不良的行為了，建意您盡早戒掉一定要保證健康良好的生活習慣，至于您所說的腰肌勞損，建議您可以通過針灸理療等方式來進行改善癥狀，平日避免過度勞累就行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，這樣的情況考慮是因腎虛導致腰疼的可能性大。
      指導意見：
      建議您到中醫(yī)門診進行檢查治療，可服用知柏地黃丸，補中益氣丸進行調(diào)理。平時多鍛煉，食療的話就多吃肉喝牛奶，還有何首烏，也有補肝腎作用。平時性生活或手淫不要過于頻繁。
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適。
      指導意見：
      戒除手淫等不良習慣，注意休息飲食起居，充足均衡全面營養(yǎng)，多喝溫熱蔬菜湯，多喝溫熱米粥。
      
      以上是對“經(jīng)常打飛機！腰疼！看好久醫(yī)生沒看好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫不要過于頻繁。中醫(yī)屬于腎虛造成。建議您到中醫(yī)門診進行治療，可服用知柏地黃丸，補中益氣丸進行調(diào)理。
      指導意見：
      要加強腰腹部肌肉鍛煉，增加穩(wěn)定性，防止腰背肌肉拉傷，如果疼痛要及時休息治療，防止慢性損傷。希望對您有所幫助