一天老個睡覺，不知道怎么回事，相醫(yī)生咨詢

      考慮有可能是與過度勞累，晚上熬夜睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，需要除外特發(fā)性睡眠增多，化驗血糖血脂除外肥胖血液粘稠引起的腦供血不足，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，堅持鍛煉身體有助于改善這種情況。
      

      從你描述的情況分析，經(jīng)常感覺困倦，睡眠時間較長，如果不伴有其他癥狀，如：頭疼、頭暈、乏力、盜汗、心慌、氣短癥狀，不考慮疾病引起，多由于生活習(xí)慣所致?？梢园磿r作息，適量運動或者參加勞動等。如果伴有不適癥狀，可以到醫(yī)院診治。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整好，生物鐘，安排好作息時間，避免疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，飲食的情況如何？有沒有頭昏頭暈現(xiàn)象，必要時檢查一下微量元素血常規(guī)。
      
      以上是對“一天老個睡覺，不知道怎么回事，相醫(yī)生咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長后，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。
      再個有可能是身體各器官不適應(yīng)造成渾身無力身體發(fā)虛，用點補血補氣的藥慢慢適應(yīng)了就恢復(fù)了。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強營養(yǎng)，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。祝您早日康復(fù)！人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了。平常多鍛煉身體增強體質(zhì)。
      

      病情分析
      你好，你的情況是機體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來
      指導(dǎo)意見
      這種情況可以使用滋補氣血的昌弘牌西洋參和三七粉進行泡水服用治療，每天放3克西洋參和3克三七來泡水喝，堅持喝一段時間，補氣血效果是很不錯的，而且沒有副作用，平時要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品