我今年19歲，也是在19歲近視的

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，就是由于用眼過度視疲勞導致近視度數(shù)越來越大。
      指導意見：
      你好根據(jù)你的情況，建議平時多注意眼的休息，給予熱敷按摩及近視的治療，起到緩解近視的加重。
      

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，配戴合適度數(shù)的眼鏡有助于控制度數(shù)增長過快。
      指導意見：
      建議可去正規(guī)醫(yī)院驗光檢查一下，最好一直戴鏡，多向遠處眺望，多從事戶外運動觀察看。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處于學習繁重階段，課間要注意休息，做眼保健操
      指導意見：
      晚上盡量少熬夜，少玩手機，可以進行矯正，上課座位要定期進行調(diào)整，不能一個座位坐到底
      
      以上是對“我今年19歲，也是在19歲近視的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！