我腰扭了，右邊有點疼

      如果你是右邊腰部扭傷，建議你可以左側(cè)臥睡覺看看是否還有不適，其實腰部扭傷后并沒有一個固定的姿勢，只要你選擇一個姿勢較為舒適就可以，另外腰部扭傷后可以結(jié)合按摩，針灸或者理療等方法進行治療。
      

      你平時干體力活嗎？近期劇烈運動了嗎？有在醫(yī)院骨科就診嗎？建議到骨科就診，醫(yī)生檢查后判斷，單純的腰肌受損，建議臥床休息。必要時做理療改善癥狀。排除腰椎疾病導致的腰部疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這個癥狀。建議你可以左側(cè)臥位。
      指導意見：
      建議要注意多休息，避免劇烈運動，在家里睡硬板床，局部多熱敷按摩，平時都補鈣
      
      以上是對“我腰扭了，右邊有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，考慮可能是腰肌損傷，
      指導意見：
      建議您平躺，睡硬板床，也可以針對性做做腰部針灸理療和艾灸，祝您早日康復！