我300度?？梢猿松险n和玩手機的時候戴眼鏡

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮眼睛度數(shù)比較高，最好一直佩戴眼鏡
      指導意見：
      上述情況建議一直佩戴眼鏡，注意用眼適度，不要經(jīng)常玩手機電腦，經(jīng)常眺望遠處
      

      病情分析：
      如果你平時看東西不是很費力肌肉不緊張的話可以不帶。但是如果看東西很費力的話則建議佩戴因為以免進時加重。
      指導意見：
      平時多做眼睛保健操，注意用眼衛(wèi)生。另外適度運動以促進血液循環(huán)。多看綠色植物此外可以多進食滋補肝腎的食物從根源上調(diào)理體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，如果是近視眼睛，三百度，相對還是比較高了。這種情況下就要控制，玩手機的時間了。
      指導意見：
      建議，上課期間，為了能夠看清楚黑板，一定要戴眼鏡，另外減少玩手機的時間。多遠處看一看，避免長時間盯近處的東西看。
      
      以上是對“我300度。可以除了上課和玩手機的時候戴眼鏡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！