初中時候就著涼過一次夏天背對著墻然后忽然直接就疼的

      目前這種情況建議適當?shù)淖鼍植康臒岱?，并且平時飲食營養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外體育運動，這種情況一定要增強體質，增強免疫力，平時要多吃高蛋白，高維生素的食物，而且還要適當?shù)难a鈣
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀分析.應當是腰肌勞損，你受涼和勞累有關系。
      指導意見：
      你好，建議平時注意休息，避免著涼，有條件可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行針灸理療和按摩等康復訓練。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，腰部疼就是考慮著涼引起的，
      指導意見：
      建議你平時注意做好防護措施，尤其是晚上睡覺的時候這個要蓋好被子，睡硬板床，祝你健康
      
      以上是對“初中時候就著涼過一次夏天背對著墻然后忽然直接就疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！