健康咨詢描述: 懷孕兩個(gè)月啊便秘難受死啊,便出來的竟像一個(gè)個(gè)小石頭是的用什么食材可以先解決一下
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,懷孕兩個(gè)月便秘難受,你可以多吃一些含膳食纖維高的食物。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,保持心情愉快,可以多吃一些,芹菜韭菜,香蕉,柚子,保持大便通暢。
病情分析:
你好,你說的這種便秘的現(xiàn)象主要還是腸蠕動(dòng)過慢的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
考慮到現(xiàn)在處于懷孕階段,最好是像平時(shí)多注意吃些香蕉,這樣也是可以起到潤(rùn)腸通便的作用。祝早日康復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的這些描述目前出現(xiàn)便秘應(yīng)該跟活動(dòng)量減少消化不良有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意多喝水多吃蔬菜水果選擇其他富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯、整粒的豆子和玉米等,都是防便秘的上佳選擇。,少吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)活動(dòng)增加活動(dòng)量。
以上是對(duì)“懷孕兩個(gè)月啊便秘難受死啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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