我16歲了，胸很小，穿32的

      指導意見：
      熱敷按摩乳房用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。
      擴胸運動食物豐胸切記不可暴飲暴食豆類的食品黃豆、花生，杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃。
      豐胸按摩法在按摩之前要先沐浴清潔胸部，并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。正確的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托，左手順勢輕輕放下。這個動作重復10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。
      正確穿戴胸罩胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。
      良好的睡眠質(zhì)量很是關鍵
      中醫(yī)調(diào)理：杏仁、甘油是千百萬中藥材中最有效的豐胸美乳中藥，它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨居榜首。

      病情分析：
      從你說的情況看，你才16歲，胸小些是比較正常的，平時增加營養(yǎng)，多吃些雌激素豐富的食物，多參加體育鍛煉就變大了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，可以吃些山藥青筍雞肝或木瓜紅棗蓮子或花生黑芝麻等食物，平時多做一做俯臥撐或啞鈴操，多喝豆?jié){，這樣就可以了

      病情分析：
      可以試試胸部推拿按摩，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當運動。
      指導意見：
      提高身體狀態(tài)，有可能有助于豐胸。注意休息飲食起居，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      以上是對“我16歲了，胸很小，穿32的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性進入青春期胸部發(fā)育是第二性征的出現(xiàn)，是正常的。
      指導意見：
      只是對于不同的人，發(fā)育的早晚，體質(zhì)不同，結果大小也不同，建議你不要太糾結，你還處于生長發(fā)育期，不要采用辦法促進發(fā)育，順其自然比較好。