健康咨詢描述: 眼睛緊繃,偶爾眼球熱眼球薇疼。怎么回事啊
你好,你這種情況跟你平時(shí)過(guò)度用眼,熬夜上火,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦等因素有關(guān),平時(shí)要注意休息避免熬夜,要保障充足睡眠,盡量少看手機(jī)和電腦,不要過(guò)度用眼,要科學(xué)用眼規(guī)律作息。
指導(dǎo)意見:
眼疼痛為日常生活中人們會(huì)出現(xiàn)的一種眼部現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感。眼痛應(yīng)予重視,除了由于明顯的局部原因如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外,都需進(jìn)一步檢查原因,鼻竇炎偶可引起眼痛。緩解方法:
眼球運(yùn)動(dòng)
實(shí)質(zhì)就是轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。每工作1小時(shí),放松眼球2分鐘,配合轉(zhuǎn)動(dòng)能極大舒緩電腦眼疲勞癥。
眨眼
工作1小時(shí)后,把頭向后仰并不停的眨眼,這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時(shí),只要每隔一小時(shí)做2到3次眨眼運(yùn)動(dòng)便可起到舒緩作用。
蒸眼
用開水泡一杯小茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之氣熏眼,左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主,避免喝咖啡之類的飲品。
食物營(yíng)養(yǎng)法
家庭食譜中以蔬菜和水果為主,有助舒緩眼睛脹痛感,還能預(yù)防遠(yuǎn)期衍生的眼睛疾病。
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述考慮是視疲勞引起的,這種情況可以先用藥物治療看看!
指導(dǎo)意見:
目前視疲勞可以滴聚乙二醇滴眼液一天三次一次一滴或者玻璃酸鈉滴眼液一天三次一次一滴,局部熱敷治療,最近少熬夜少吃辛辣。眼藥水按時(shí)點(diǎn)。
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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。...[說(shuō)明書]
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 ...[說(shuō)明書]
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