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做力量時(shí)抬胳膊肩膀嘎吱嘎吱響還疼

男 | 22歲 2017-05-07 19:04:11 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 做力量時(shí)抬胳膊肩膀嘎吱嘎吱響還疼,一會(huì)就沒事了,在做又疼怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2017-05-07 20:32:38 我要投訴

      病情分析:
      一般考慮是骨質(zhì)疏松、缺鈣的情況引起的、或有勞累、長期不活動(dòng)的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議做拍片檢查、血鈣的檢查的,平時(shí)注意休息,注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶邸WD憬】?

2017-05-07 21:19 ask67376353t0 追問

我每天晚上都喝半斤牛奶不會(huì)缺鈣吧!我鍛煉半個(gè)月了他還是老響,一動(dòng)就響,還有胳膊肘

2017-05-07 23:11醫(yī)生回答:

你好,這情況最好結(jié)合臨床醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療的,祝你健康

李磊
李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科,中醫(yī)骨傷,針灸推拿理療,頸椎病,腰椎病, 幫助網(wǎng)友:56242稱贊:527
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2017-05-07 21:39:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,像是你這種情況,你這個(gè)應(yīng)該是一個(gè)肌肉勞損了,這與你平時(shí)的活動(dòng)量過大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      ,這建議你們一定要注意,平時(shí)運(yùn)動(dòng)量一定要適度的運(yùn)動(dòng),另外像是你這種情況的,可以適度的熱敷一下,可以口服一些活血通絡(luò)的藥物,像是木瓜丸
      

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-05-07 20:36:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,做力量時(shí)抬胳膊肩膀疼,則考慮有些肩周炎的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意肩部保暖,可采取熱敷按摩理療的方式緩解局部癥狀,多進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鍛煉。
      以上是對(duì)“做力量時(shí)抬胳膊肩膀嘎吱嘎吱響還疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-05-07 20:53 ask67376353t0 追問

那還能做力量嘛

2017-05-08 06:44醫(yī)生回答:

你可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鍛煉,但做力量時(shí)不要重體力勞動(dòng)就行了。

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