我從小手腳冰涼，手心還特別容易出汗

      病情分析：
      一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參、山藥等。每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況很多見的，跟體質(zhì)有一定的關(guān)系說明你的體質(zhì)虛弱，體寒。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)你的身體健康，不容易得病的話也問題不大，說明你就是這種體質(zhì)，如果平時(shí)身體虛弱，多病的話，最好找中醫(yī)號(hào)號(hào)脈，服用一段時(shí)間的中藥來調(diào)理一下，平時(shí)要多吃羊肉，紅棗，桂圓，喝紅糖水。