下階梯時不小心崴到左腳

      根據(jù)目前的癥狀，建議去醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，看有沒有骨質(zhì)的損傷，如果僅是軟組織的損傷，恢復起來也是需要相當長時間的，一定不要在疼痛的急性期著急下地，要保證相對的制動，可以選擇用云南白藥和紅花油等來促進恢復活血化瘀。
      

      病情分析：
      如果崴到腳，外側(cè)骨頭有突出，有可能是傷到筋骨，用冷敷法敷一下，噴點紅藥噴霧劑，吃點紅藥。
      指導意見：
      如果感到疼痛難忍，無法下地走動，癥狀不能緩解，需要立即就醫(yī)，拍片看是否有骨折現(xiàn)象發(fā)生。近期少吃寒涼辛辣，等刺激性食物。
      

      病情分析：
      有可能是由于外傷后引起的局部踝關(guān)節(jié)輕度脫位，最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      避免受涼勞累，避免猛的劇烈運動，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。
      
      以上是對“下階梯時不小心崴到左腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！